Mange mennesker vågner ofte med ondt i nakken om morgenen. Det er sandsynligvis fordi, de ikke sover på den rigtige pude og/eller madras, og man derfor vågner helt spændt i nakke og skuldre. Man kan sagtens skifte disse ting ud, men når man først er disponeret for ondt i nakken er det ikke sikkert, at en udskiftning vil hjælpe. Man bør derfor kombinere udskiftning med en række behandlinger for ondt i nakken. Så spørger du nok dig selv, hvilken type behandling skal det så være? Behandlinger med akupunktur kan, modsat hvad mange mener, faktisk hjælpe mod ondt i nakken. Det er en god ide at gøre sig selv den tjeneste at få behandlinger for ondt i nakken. Hvis man ikke bliver behandlet, kan smerterne udarte sig til noget meget værre, og man kan få ondt mange andre steder i kroppen. Smerterne kan gå helt ud i armene og ned i ryggen. Så gør dig selv og din krop at få akupunktur for dine smerter i nakken. Jo før jo bedre. Og sørg samtidig for, at du ligger på en ordentlig pude i den rette højde svarende til dit behov. Her skal man ikke kigge på, hvad der er rarest at ligge på, men hvilken pude, der passer til ens kropsbygning.